孕晚期 7～10 个月注意事项

进入孕晚期 7 至 10 个月，孕妈日常需严格管控饮食，坚持控盐控糖，减少高盐甜食摄入，有效预防身体水肿与妊娠期高血压，保障母体和胎儿健康。每日规律监测胎动，分早、中、晚三个时段各计数一次，胎动骤然增多、变少或骤停均属于异常情况，需第一时间前往医院就诊。
日常休息优先选择左侧卧睡姿，改善胎盘供血，缓解孕期身体不适。同时提前分门别类筹备待产包，配齐母婴所需用品，系统学习见红、规律宫缩、破水等临产征兆，熟悉分娩信号，出现临产表现及时入院待产。