经常有朋友咨询我：吃什么食物养人。今天给大家回复一下，《黄帝内经》云：食养之物，当地当令也。也就是说，最滋养人体的，本地本季节正在成熟的作物。能在本地依托自然环境成长起来的，是对身体最好的！
什么食物最养人？
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