夏日养阳

🐳养阳两件事:晒太阳 + 慢跑
晒太阳,借天地之阳,温补体表,排散寒湿。
慢跑走动,激发自身阳气,气血周流通畅。微微出汗即可,不令大汗伤正。
阳气足,抵抗力强,精神饱满,身心皆安。

圈主 管理员

热门评论
:
该帖子评论已关闭
图片审查中...
编辑答案: 我的回答: 最多上传一张图片和一个附件
x
x
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索