脑子转不动?可能是大脑缺了这 种“油”

你是不是经常觉得脑子像生锈了一样，刚想说的话转头就忘?今天给大家介绍第一位大咖——磷脂酰丝氨酸，简称PS。
别被名字吓到，你就把它想象成大脑细胞膜上的“润滑油”。我们的大脑里有亿万个神经细胞，它们之间传递信号全靠这个“润滑油”。如果你缺了它，信号传输就会卡顿，反应就慢半拍。
特别是上了年纪，或者经常熬夜加班的朋友，大脑里的PS流失得很快。补充它，就是给大脑做保养，让你的记忆力更清晰，专注力更持久。它是公认的“大脑黄金”，想不犯迷糊，得先补好它！