很多家人补硒，一直补错了！你知道硒还分好几种吗？
咱们常听到的L硒，全称L-硒-甲基硒代半胱氨酸，大家简单记住，它是第三代有机硒。
不像老一代无机硒，吃多了风险高；也不像酵母硒，成分混杂，还有味道。
L硒是氨基酸形态的硒，就像咱们吃大蒜、西兰花里面天然含有的那种硒。
吃到身体里不用再二次转化，可以直接被吸收利用，代谢温和，对咱们身体更友好。
但是记住哈，硒是微量元素，不是越多越好，按推荐量补充才是科学补硒。
想要科学补硒，选对硒源很关键！
选对硒源，才叫科学补硒
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学习到硒是人体不可缺的微量元素。👍🏻