夏天护肤心得

夏天护肤，我坚持三个原则：清洁、保湿、防晒，一步不省。

清洁别过度，早晚各一次，氨基酸洁面就够，洗太干反而容易出油。保湿别贪厚重，换成清爽的乳液或凝露，皮肤没负担。防晒是重中之重，出门前涂够量，脖子也别落下，撑伞戴帽更稳妥。

最深的体会是，护肤不是越复杂越好，精简反而更能坚持。少折腾，皮肤状态反而稳定。另外多喝水、少吃甜食，比涂什么都管用。这套下来，夏天脸不油不干，清清爽爽就挺好。